Загрузка...

Запись прямой трансляции 27-28.04.2019 турнира по дзюдо памяти известных детских тренеров – Василия Владимировича Скорбова, Яго Тенгизовича Гасишвили и Александра Ивановича Олифера доступна после регистрации или авторизации

Дмитрий Авенирович
0

Дмитрий Авенирович
  • Регистрация: 3 года назад

Анкета

Фамилия:
Павлов
Город:
Москва
Возраст:
57 лет

Контакты

Телефон:
89161245949
Найти друга на сайте можно здесь.
Для быстрого поиска на сайте друга, который рядом, можете просто сканировать его QR код.
QR код вашей страницы:
Скорее всего ваша камера уже может сканировать QR код, если нет,
то можете установить программы для сканирования QR кода, например:
на Андройд УСТАНОВИТЬ
на iOS УСТАНОВИТЬ

Стена пользователя

Загрузка...
3 года назад
#
Захваты в дзюдо и самбо. Как учить детей захватам.

Статья подготовлена по материалам фильма: Детское дзюдо. Методика обучения детей захватам. Семинар для тренеров и специалистов.

Автор: Павлов Д.А.

Для того чтобы выполнить бросок, борец должен взять захват. Любой приём имеет захват. В борьбе лёжа учить захватам легче. Захваты на удержании, болевом приёме или удушающем. Как научить ребёнка брать захваты в борьбе на ногах. И когда с какого момента нужно учить детей захватам. Давайте попробуем разобраться.
С какого возраста надо обучать захватам в дзюдо и самбо.

Ответ простой. Как только маленький спортсмен одел кимоно или куртку самбо. Если есть правильная форма, значит можно брать захват. Но на этой стадии нужно понимать, что есть детские, подростковые и взрослые захваты. Детские захваты имеют ограничения по количеству вариантов. С возрастом, с опытом количество вариантов увеличивается.
Детские захваты.

Самый простой и надёжный детский захват это захват воротника и локтя партнёра. В этом захвате дети хорошо себя чувствуют и легко могут передвигаться, бросать и бороться. В этом захвате минимально загружается «рабочая рука». Но для этого захвата существуют несколько требований, которые необходимо выполнять. Первое требование — захват воротника должен быть на затылке (на фото правая рука). Второе требование — захват второй рукой с низу под рукой. Третье требование — располагаться к партнёру надо боком развернув туловище и стопы ног боковой частью. Четвёртое требование — расстояние между кистями рук должно равняться ширине плеч спортсмена держащего захват. Пятое требование — дистанцию между спортсменами определяет прямая рука держащая захват за воротник. Шестое требование — надо наклонить слегка корпус от партнёра или в крайнем случае стоять прямо. Этот захват позволяет учить детей стоять прямо и не наклонятся. Седьмое требование — расстояние между стопами ног чуть шире ширины плеч. Восьмое требование — стоять или передвигаться надо на слегка согнутых ногах ( уберите стойку циркулем). В этом захвате легко объяснить какая нога «опорная», а какая «бросковая».
Как научить детей этому захвату.

Начинать надо с захвата за воротник. То есть с «рабочей руки». Разворачиваем маленького спортсмена боком к своему партнёру, берём захват за воротник и двигаемся по кругу, подтаскивая партнёра за собой. Научите второго спортсмена брать ответный захват. Стараемся завести партнёра к себе за спину. Это упражнение называется «заведение». Это первое выведение из равновесия для маленького спортсмена и первая подготовка к броску. В игровой форме этот вариант выглядит так. Если спортсмен взял правой рукой захват то правой ногой он наступает на любую ногу партнёра, а другой спортсмен старается их убрать. Так они играют, держат захват и осваивают передвижение. Во время этого задания сразу же возникнет целый ряд ошибок. Рука с воротника переместиться на отворот, а «бросковая» нога развернётся пальцами вперёд. Соответственно туловище развернётся передней частью. Потеряется расстояние между борцами. Партнёр отпустит ответный захват. Остановите упражнение, объясните ошибки, исправьте неточности. Научив детей двигаться правильно в одном захвате, берите второй захват и всё повторяйте в двух захватах. Сколько это занимает времени. Примерно неделя повторений и дети всё осваивают. Это самая начальная стадия обучения детей захватам. Вы можете посмотреть видео по этому семинару.

Детское дзюдо. Методика обучения детей захватам. Детское дзюдо. Методика обучения детей захватам.

Вид: Детское дзюдо
Время: 56 мин./1DVD
Автор: Павлов Д.
Язык: Русский
Формат: PAL (DVD: 0/All)
Год: 2017
Съемка: Россия